מתכונים נבחרים
  • הכל
  • שאלות מידע ועזרה הדדית במטבח
  • ערכים תזונתיים
  • בשר
  • חלבי
  • סלטים
  • לחמים
  • דגים
  • מאפים
  • עוגות
  • עוגיות
  • קטגוריות נוספות
    • מתוקים
    • ממולאים
    • גלידות
    • מטוגנים
    • מרקים
    • כשר לפסח
    • ללא גלוטן
    • צמחוני
    • תוספות
    • תבשילים
    • פשטידות
  • הכל
  • שאלות מידע ועזרה הדדית במטבח
  • ערכים תזונתיים
  • בשר
  • חלבי
  • סלטים
  • לחמים
  • דגים
  • מאפים
  • עוגות
  • עוגיות
  • קטגוריות נוספות
    • מתוקים
    • ממולאים
    • גלידות
    • מטוגנים
    • מרקים
    • כשר לפסח
    • ללא גלוטן
    • צמחוני
    • תוספות
    • תבשילים
    • פשטידות
מתכונים נבחרים
  • הכל
  • שאלות מידע ועזרה הדדית במטבח
  • ערכים תזונתיים
  • בשר
  • חלבי
  • סלטים
  • לחמים
  • דגים
  • מאפים
  • עוגות
  • עוגיות
  • קטגוריות נוספות
    • מתוקים
    • ממולאים
    • גלידות
    • מטוגנים
    • מרקים
    • כשר לפסח
    • ללא גלוטן
    • צמחוני
    • תוספות
    • תבשילים
    • פשטידות
  • הכל
  • שאלות מידע ועזרה הדדית במטבח
  • ערכים תזונתיים
  • בשר
  • חלבי
  • סלטים
  • לחמים
  • דגים
  • מאפים
  • עוגות
  • עוגיות
  • קטגוריות נוספות
    • מתוקים
    • ממולאים
    • גלידות
    • מטוגנים
    • מרקים
    • כשר לפסח
    • ללא גלוטן
    • צמחוני
    • תוספות
    • תבשילים
    • פשטידות
אורז עם פרגיות – הכל בסיר אחד
ראשי » בשר » אורז עם פרגיות – הכל בסיר אחד

אורז עם פרגיות – הכל בסיר אחד

אין תגובות

אורז עם פרגיות – הכל בסיר אחד

קרדיט: דורית אלישע

 

אורז עם פרגיות - הכל בסיר אחד
אורז עם פרגיות – הכל בסיר אחד של דורית אלישע

 

מתכון לאורז עם פרגיות – הכל בסיר אחד:

מצרכים:
למרינדה- (ל- 500 גרם פרגיות)
רבע כפית תבלין עוף
קורט פפריקה מתוקה
קורט פלפל שחור
כף שמן זית
1 שן שום כתוש

מצרכים נוספים –
2 כוסות אורז בסמטי
1 כוס אפונה קפואה
3 כוסות מים רתוחים
2 גזרים
1 בצל
חצי כוס גרגרי תירס
2 כפות שמן
כפית כורכום
מלח, פלפל

אופן ההכנה:
לחתוך לקוביות את הפרגיות.
להכין מרינדה ולשמור שעה במקרר.
לטגן בצל עם 2 כפות שמן לשקיפות.
להוסיף את הפרגיות לערבב עד לשינוי הצבע כ- 10 דקות.
לגרד את הגזרים בפומפייה גסה ולהוסיף לסיר לערבב עוד 5 דקות טיגון
להוסיף את האפונה התירס והאורז
לערבב, לתבל ולהוסיף 3 כוסות מים רתוחים
להנמיך להבה לבישול של 20 דקות

בתיאבון!

שאלות ותשובות –
ש. אפשר להחליף בחזה עוף?
ת. כן

אורז אורז עם פרגיות אורז עם פרגיות - הכל בסיר אחד אורז עם פרגיות בסיר אחד דורית אלישע‏ מתכון מתכון לאורז עם פרגיות סיר אחד פרגיות
« פוסט קודם
פוסט הבא »

השארת תגובה

ביטול

חיפוש באתר
מתכונים נוספים
עוגת אגוזים בחושה בקלות ובמהירות

עוגת אגוזים בחושה בקלות ובמהירות

עוגת לימון ענן

עוגת לימון ענן

סלט עלים קיצי עם נקטרינה ובצל סגול

סלט עלים קיצי עם נקטרינה ובצל סגול

עוגת לימון וניל

עוגת לימון וניל

פסטה מוקרמת

פסטה מוקרמת

שאלות מידע ועזרה הדדית במטבח
איך מוודאים שמה שאנחנו רוכשים הוא מתוצרת הארץ?

איך מוודאים שמה שאנחנו רוכשים הוא מתוצרת הארץ?

במרק גריסים צריך להשרות לפני את הגריסים? אפשר לצרף לזה עוף?

במרק גריסים צריך להשרות לפני את הגריסים? אפשר לצרף לזה עוף?

מה השילוב המנצח של שני סוגי דגים בשביל קציצות דגים?

מה השילוב המנצח של שני סוגי דגים בשביל קציצות דגים?

האם אפשר בכדורי שוקולד להחליף מיץ במקום מים או חלב?

האם אפשר בכדורי שוקולד להחליף מיץ במקום מים או חלב?

ערכים תזונתיים
במבה אסם – 25 גרם | ערכים תזונתיים

במבה אסם – 25 גרם | ערכים תזונתיים

שוקולד חלב – אקסטרה חלב – עלית – 94 גרם (במקום 100) | ערכים תזונתיים

שוקולד חלב – אקסטרה חלב – עלית – 94 גרם (במקום 100) | ערכים תזונתיים

דובונים אוסם – חטיף תפוחי אדמה – 40 גרם – כשר לפסח | ערכים תזונתיים

דובונים אוסם – חטיף תפוחי אדמה – 40 גרם – כשר לפסח | ערכים תזונתיים

טונה סטאר קיסט שפע – בשמן – 160 גרם | ערכים תזונתיים

טונה סטאר קיסט שפע – בשמן – 160 גרם | ערכים תזונתיים

מתכונים נבחרים
גלילה לראש העמוד